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Una visión transversal del patrimonio

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Analizar el valor del patrimonio desde las distintas perspectivas de las humanidades es el objetivo el ‘III Seminario Filosofía y Letras’, inaugurado por el Rector José Ángel Narváez.
Un punto de encuentro entre profesores y estudiantes de todas las áreas de conocimiento que se imparten en la facultad, ya que “la historia, el arte, la literatura, la geografía y el pensamiento filosófico son parte fundamental del patrimonio”, tal y como ha señalado la vicedecana de Calidad, Sara Robles, también presente en el acto inaugural, junto al decano, Juan Antonio Perles.

“La transformación social viene de las humanidades y las universidades públicas deben ser firmes en su defensa”, ha afirmado el rector quien, una vez más, ha recordado que para que una sociedad avance se necesita análisis y la reflexión. “Las tecnologías son solo una herramienta que no sirven para nada si no hay conocimiento”, ha dicho.

Nuevos mercados importadores de aceites y vinos malagueños

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La Diputación de Málaga impulsará la búsqueda de nuevos mercados importadores de aceites y vinos malagueños. Lo hará a través de la participación de la marca promocional ‘Sabor a Málaga’ en ferias internacionales y promoverá acciones inversas con distribuidores. También trabajará en la mejora del posicionamiento de estos productos en el sector hostelero de la provincia, según se desprende de la reunión que ha mantenido esta mañana el vicepresidente primero y diputado de Desarrollo Económico Sostenible, Juan Carlos Maldonado, con un grupo de productores de estos dos importantes sectores de la industria agroalimentaria malagueña que se están viendo seriamente afectados por los nuevos aranceles impuestos por Estados Unidos.

En este sentido, Maldonado ha anunciado que la Diputación de Málaga instará al Gobierno central a poner en marcha las ayudas que demandan los productores y que, además, encargará un estudio para analizar el alcance del impacto negativo de la subida arancelaria para los productores malagueños, contando para ello con la información aportada por el ICEX y por la Agencia Andaluza de Promoción Exterior (EXTENDA).
Se trata, según Maldonado, “de aprovechar esta crisis para generar nuevas oportunidades, y en ese sentido, ‘Sabor a Málaga’ y Diputación van a ir de la mano de los productores de los sectores perjudicados -fundamentalmente, el aceite y el vino- para buscar otros mercados internacionales”.

Agotamiento emocional

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Así como el cuerpo se desgasta y se agota, de la misma manera los órganos se oxidan y envejecen, y el cansancio emocional sobreviene. Hay quienes no ponen mucha atención al agotamiento emocional y se limitan a ser solo mente y cuerpo sin percatarse que tarde o temprano esa actitud de ignorar el alma genera un desequilibrio a veces enfermizo e incapacitante, pues el cuerpo puede repararse con un buen masaje y unas 8 horas de sueño, pero el aparato afectivo al no ser reparado o descansado sufre graves consecuencias.

No muchos se percatan de que ese estado de apatía por la vida tiene que ver con un alma cansada. Muchas pueden ser las causas que generan ese colapso: haber perdido la motivación por una decepción o tener que terminar un ciclo que esperábamos más duradero o cuando hemos perdido la razón que nos mueve y de pronto nada parece ser suficiente.

Otra forma en la que el alma se nos rinde es el perder a las personas que amamos y que nos habían acompañado en nuestros sueños y proyectos. Cuando nos damos cuenta que ya no nos emociona nada y que ya no hay esa chispa nerviosa burbujeando en el estómago ante un nuevo amanecer estamos internamente exhaustos. Te darás cuenta que has envejecido tu alma cuando ya no te apetece establecer nuevos vínculos con nuevas personas, cuando ya no buscas una conversación con Dios.

Muchas personas caminan inertes con rostros vacíos o agrios intentando llegar al bar más cercano para llenar esos espacios o buscando pornografía para impulsar ese líbido enfriado por el “no darse cuenta”, no se dan cuenta de la huella que han dejado esas decisiones de alejarse y meterse duro al trabajo, de todos esos momentos en los que evadieron la oportunidad de un abrazo o de las innumerables veces en que salieron de casa sin despedirse con un beso.

A veces pretextamos que el amor se esfumó y tratamos de encontrar la causa en el excesivo trabajo, aunque es verdad que los deberes consumen la atención afectiva, también es cierto que cuando el alma está vibrante no hay cansancio que no se alivie en el regocijo de un apapacho o en cobijo de un abrazo, el cansancio no entra por el cuerpo sino por el corazón, y el cansancio del alma es el más peligroso que podemos sentir, pues cuando dejamos ir la ilusión, las ganas de ser amado y de amar se encienden áreas del cerebro que activan un estado de emergencia que provoca alejamiento para ponernos a salvo de “sabe qué”.

Uno se puede encargar, sin darse cuenta, de extenuar su propia alma. Revisa que no te pase una de las siguientes razones por las que puedes estar vencido y gris esperando solo dormir y encerrarte.

Las razones que producen agotamiento emocional o cansancio del alma:

  1. No poner límites. Ceder y ceder a todo a costa de tu propio bienestar.
  2. Dar sin medida y olvidarse de saber recibir. Jugar a que no te importas o que basta con la alegría del otro.
  3. El alma llora cuando la voz se calla. Ese silencio aturde y se enmudece dejando que los demás opinen por ti.
  4. Vivir la vida de otros. Cuando nos ocupamos de controlar la vida del otro y diseñar hasta lo que debe hacer o comer o decir o sentir. Dejando de lado la vida propia.
  5. Ser solo una gran oreja que escucha y no es escuchado.
  6. Creer que tienes que aguantar y resistir. En vez de encontrar una nueva forma de seguir adelante.

Para poder mantener a salvo nuestra vitalidad -no importa la edad- debemos darnos cuenta que probablemente esa sensación de vacío, desamparo, soledad y enojo se debe a que no hemos salido del escondite, que seguimos protegiéndonos atados a muchos miedos. Es momento de inyectar emoción al cuerpo y administrar mucha pasión a todas las áreas de nuestra vida, movernos a contactar con personas “vivas” con el alma esperanzada y no deprimida o pesimista.

En la medida en que no hacemos lo que de verdad deseamos, nos alejamos de nuestra esencia. En la medida en que contactamos con lo que sentimos volvemos a este instante, a sentirnos vigentes y vivos. Descubrir nuevas motivaciones, nuevas pulsiones es hoy el siguiente paso. ¡Reinvéntate y revitalízate!

Belleza e inteligencia: ¿difícil coincidencia?

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La belleza física no lo es todo, cuando una mujer es inteligente, la belleza sale sobrando, pero cuando se juntan ambas cosas es una extraordinaria creación.

¿Están realmente reñidos el aspecto físico y el conocimiento? Desde su inicio, la moda ha estado fuertemente ligada a la belleza, la mayor parte de las veces busca contribuir a su fortalecimiento.

Es innegable que el manejo de la belleza dentro de nuestro ámbito ha ayudado a generar ciertos clichés que en la actualidad tienden a ser obsoletos, como por ejemplo que “las rubias son tontas” o que “los modelos carecen de cerebro”. Estas son atribuciones subjetivas que debemos discernir para formarnos un punto de vista mucho más objetivo y libre de prejuicios.

Los tópicos habituales nos dicen que conocimiento y belleza no se llevan, pero un ambicioso estudio llevado a cabo en Gran Bretaña por el Estudio Nacional de Desarrollo Infantil rompe este mito y viene a demostrarnos que la belleza y la inteligencia van aparejadas en la mayoría de los casos.

Los resultados reflejan que en el caso de las mujeres los cocientes intelectuales de las consideradas más bellas están 11,4 puntos por encima de la media y en el caso de los hombres la diferencia de cociente intelectual crece aún más, situándose en 13,6 puntos.

Es más probable que hombres más inteligentes alcancen un mayor estatus y si los hombres de mayor estatus tienen más probabilidades de casarse con mujeres hermosas, entonces, dado que la inteligencia como el atractivo físico son altamente heredables, debiera haber una correlación positiva entre inteligencia y atractivo físico en la generación de los niños.

Hoy en día la belleza es casi exclusivamente un exponente de la cantidad de horas de peluquería y salón de estética que lleva alguien encima, de las operaciones cosméticas o del estilo de ropa.

Y ahí, sí, claro, ahí sí que se puede aplicar casi como una ecuación, que una persona muy cerebral y muy centrada en cuestiones científicas, filosóficas, literarias o yo qué sé, de altísimo nivel, va a cuidar muy poco su aspecto y no le va a importar comer hasta la obesidad, sin tratar nunca de hacer régimen o ir al gimnasio, ponerse lo primero que agarre del closet y jamás ir de compras o llevar el pelo y la cara como queden.

Y la fealdad muchas veces es sólo aparente por culpa del descuido. Aquí estarían los famosos “freaks” a los que todo les da igual. Otras veces, si el descuido es muy grande, también puede deberse a problemas psicológicos de falta de autoestima o social.

Se suele asociar inteligencia con cultura o cantidad de conocimientos y no tiene por qué ser así. Porque una persona que se pasa su vida amargada, en su casa, leyendo, probablemente es más tonta que la que está divirtiéndose constantemente en los antros. Y, si no es más tonta, ¿para qué vale ser lista? Muchas veces también se ha identificado inteligencia con depresión. Los subnormales son muy felices y cosas así, se suelen oír. Hay gente que se automartiriza porque le parece inferior reírse y divertirse.

Estamos acostumbrados a ver a las personas muy bellas utilizar su inteligencia de formas que normalmente no se reconocen como brillantez, pero que sí lo son. Por ejemplo, las típicas misses que se casan con diez millonarios a lo largo de su juventud, probablemente son más listas que nadie para lo que hacen. Son capaces de acercarse a quienes les conviene, estar en las fiestas oportunas, desbancar a sus rivales.

La persona que ahora mismo juegue mejor al ajedrez muy posiblemente no sería capaz de llegar ni a la mitad, aunque se lo propusiera y aunque le dejaran prestado el cuerpo.

Cáncer: La actitud es sanadora

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Cuando aparece ese nódulo sospechoso o esa protuberancia persistente empezamos a sentir que algo no está bien, que hay una alarma intermitente que urge a definir una cita para hacer el chequeo médico. Ante esta sospecha empiezan a surgir ciertas sensaciones incómodas como el esperar los primeros resultados de los análisis viviendo internamente una incesante angustia o desesperación por saber y a la vez desear no saber si acaso fueran malas noticias.

En otras personas alcanzadas por la enfermedad viven mucho temor y muchas veces evitan hablar de sus angustias porque se encuentran confundidos, desorientados ante el diagnóstico de cáncer. ¿Cómo hacer frente a una enfermedad como esta?

Los que somos espectadores tenemos la tendencia de exhortar al enfermo a hablar de lo que están viviendo, pero es más común que el paciente con cáncer necesite solo alguien que escuche cuando él o ella desee hablar y no alguien que pregunte, pues cada persona reacciona de manera distinta ante la realidad de una enfermedad tan indeseable.

Esperar siempre genera incertidumbre, pero esperar en compañía de alguien aligera la tensión y es asertivo preguntar directa y sensiblemente: ¿Quieres que hablemos de esto o prefieres otro momento? También podemos acercarnos al paciente para hacerle sentir que no invadimos y que tampoco deseamos ser invasivos, en ese caso podemos decir cosas como: “Estaré aquí si me necesitas”.

Muchas veces el paciente desea aprender formas de afrontar por sí mismo sus emociones ante la noticia, pero en otras surge la expectativa de que lo acompañen y apoyen directamente, pues comienzan las preguntas de ¿por qué a mí? ¿De dónde vino?

El camino se torna difícil, a veces nada puede explicar de dónde vino la enfermedad y en la medida en que se va aprendiendo sobre ello los sentimientos van cambiando, puede que el miedo se convierta en rabia, la tristeza en depresión o la incertidumbre en estrés. Con todos esos cambios emocionales el paciente puede sentir que ya no es el mismo, que ya no es esa persona íntegra y completa, pues se siente frágil, vulnerable y hasta puede llegar a sentirse avergonzado o apenado de tener tal enfermedad y habrá que acompañarles hasta que logren adaptarse al proceso de su padecimiento.

Seguir las instrucciones médicas es parte de las alternativas para hacer frente, pero mantener una actitud positiva es definitivamente de indudable beneficio en cualquier reto de la vida y resulta ser un arma poderosa cuando se trata de combatir una enfermedad grave. Es común que la persona cuando es diagnosticada vea su vida en el filo de un abismo, pues la mente activa un proceso de peligro y por instantes empieza a ser bombardeada por pensamientos caóticos que siempre van acompañados de emociones subjetivas como la culpa, la desesperación, el enojo.

El cerebro procesa lógicamente para ponerse a salvo y se inventa la negación, la resistencia a asumir la realidad y se vuelve muchas veces incontrolable, irritable, irascible como formas de manifestar su dolor aterrizando en tristeza, colapsando irremediablemente en el decaimiento. Permitamos que nuestro ser querido transite por estas etapas de manera acompañante y veremos cómo ante una cierta distancia y empatía logramos más que pretendiendo tenerlo sonriente o muy asistido.

La psiconeuroinmunología ha demostrado que existe una relación directa entre el cuerpo, la mente y las emociones, por eso hoy te ofrezco algunos tips que pueden ayudarte desde la ciencia:

  1. Aceptar la situación es para el paciente y también para sus familiares
  2. Eviten anticiparse al futuro. Esfuércense por mantenerse en la atención al presente.
  3. No permitas que el miedo avance apoderándose de la situación, si te mantienes informado y proactivo en hacer lo indicado por los especialistas tu miedo se ahuyentará.
  4. Evita autocompadecerte, la autocompasión es una forma de agresión a ti mismo.
  5. Aléjate de las personas incómodas y rodéate de tus personas favoritas que muchas veces puede ser la familia, aunque otras más bien no.
  6. Indícale a tu cuerpo que tú tienes mucho que hacer por él.
  7. Refuerza en tu mente que tú influyes en tu proceso de aliviarte.
  8. Hacer contacto con el sentido del humor es básico; acude al teatro, ve películas que estimulen tu buen ánimo.
  9. Exprésate, escribe un diario de tu proceso y de los pasos que vas superando.
  10. Pide ayuda de un profesional psicoterapeuta para atender tus sentimientos más profundos y sensibles.