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La #moringa es una hierba con un alto contenido de calcio que combate la degeneración ósea. Su elevada composición de potasio ayuda al correcto funcionamiento cerebral y estimula el sistema nervioso central. La moringa también es rica en #flavonoides como la #quercetina, que es ideal para desinflamar el hígado.
Ingredientes
4 tazas de agua (1 litro)
2 cucharadas de moringa (30 g)
Preparación
Calienta el agua y, cuando hierva, agrega la moringa y deja reposar de 5 a 10 minutos.
Retira los residuos sólidos de la planta.
Consumo
En la primera semana, consumir 3 tazas diarias; en las 3 semanas restantes, disminuir la dosis a 2 tazas por día.
Ingerir durante un mes y detener el consumo por una semana antes de reiniciar el tratamiento.
