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La salud mental en un Presidente

Preservar y mejorar la identidad de cualquier nación es una prioridad de la agenda pública, máxime cuando se habla de una democracia a pesar del desánimo o apatía generada por los propios políticos cualquiera que sea el país; ello exige la práctica de valores humanos sólidos por parte del Presidente en turno y de los integrantes de su equipo.

La estabilidad y la satisfacción de los intereses colectivos se lleva a cabo por parte de los servicios de la administración pública que deberán ser guiados por un líder que con su propia trayectoria haga evidente ser una buena opción, además los debates serán un buen testigo ocular ante quien demuestre tener habilidades tan básicas y a la vez tan trascendentales como para dirigir un país, por ejemplo el ser un hábil conciliador capaz de influir asertivamente al interior y en la política exterior.

Las naciones hoy en día requieren un Presidente que sea consciente y capaz de ejercer la habilidad de negociación con eficacia, lo cual implica una destreza para el manejo de sus propias emociones y por ende exige un mayor control ejecutivo personal en la toma de las decisiones nacionales, es decir, estar en la capacidad para poder administrar sus discursos sin entrar en ironías, sarcasmos, insultos o egolatrías, o peor aun mostrando una carencia de plasticidad cerebral al usar el micrófono o las redes sociales para inventarse frases o twits que solo demuestran el vacío de ideas proyectando con ello una altísima incapacidad para pensar, pues se observa inhabilidad para  mantener la atención en una idea durante un diálogo.

Todo país necesita un Presidente que sea un solucionador de problemas y no un “sociópata” que no logra ni sentir las emociones básicas como vergüenza, culpa, determinación y que sale a un medio de comunicación sin tener la remota idea de para qué está ahí o si la tiene no le importa. Es ineludible que las demandas sociales y las decisiones políticas deben ser subsanadas y tomadas con un estricto sentido de honestidad, de un convencido y auténtico sentido pro social, además de una hábil visión prospectiva para poder anticiparse al futuro de la nación.

Por lo anterior no podemos ignorar el conocer y evaluar la relevancia de un buen estado de salud mental en el líder de una nación y tomar este aspecto en consideración por encima de cualquier otro argumento, ya que de esta facultad pensante se derivará la vida social, política y económica y en donde la población que se encuentra en una mejor situación psicosocial pueda contribuir para que el actuar gubernamental realmente aterrice en acciones de impacto que se noten en la calidad de vida de las personas y que trasciendan de verdad para que no sean remiendos de temporada.

Las características que debe tener un candidato al servicio de cualquier nación deben incluir varias habilidades cognitivas, humanas y conductuales. Te invito a que revises si el candidato de tu elección cuenta con estas habilidades no deseables sino exigibles para un líder con esta encomieda:

  1. Un criterio apegado a la realidad. Esto es, que sus creencias sean tan sólidas que no se permita dejar ir sus emociones sin control, que sus pensamientos negativos pueda administrarlos para que no se conviertan en acciones antimorales o antiéticas influyendo de manera vergonzosa y desproporcionada en sus decisiones.
  2. Madurez intelectual
  3. Ser hábil mediador y conciliador
  4. Apegado a la moral
  5. Juicioso
  6. Habilidad para expresar de forma clara y asertiva sus ideas 
  7. Hábil en el discurso (que se deriva de una función ejecutiva mental)
  8. Diplomacia
  9. Consciencia global y no sintética
  10. Estabilidad emocional para gestionar sus emociones y canalizarlas de manera precisa
  11. Innovador con tendencia hacia la actualización
  12. Empatía avanzada. Ausencia de egoísmo, ser capaz de salir de su propio “yo”
  13. Estratégico y táctico
  14. Responsabiliza y hace responsables a los miembros de su equipo

Características indeseables y peligrosas en la personalidad de un Presidente:

  1. Sensible a la crítica: incapaz de reconocer sus fallas y crecer a partir de ellas
  2. Poca o nula capacidad de concentración: no responde a una idea o pregunta específica de manera coherente.
  3. Obediencia irresponsable: su meta está en hacerse obedecer
  4. Fanático y fundamentalista: premia según docilidad y falta de escrúpulos, por su falta de conciencia entre lo correcto y lo incorrecto. Amenaza con vengarse si las cosas no salen como él dice.
  5. Paternalista: “no enseña a pescar” sino que se hace necesario para los demás
  6. Evasivo: no logra sostener una conversación ni ser auténtico
  7. Obstinado: No cambia de posición hasta caer en lo necio
  8. Baja cultura del respeto
  9. Autoconmiserado: “pobre de mí, todos me atacan”. Al sentirse paranoico puede volverse egocéntrico capaz de destruir y oponerse a las reglas llegando al delirio persecutorio y llevar a cabo represiones masivas de enemigos imaginarios.
  10. Mediocre y con complejos: resultan demasiado peligrosos si llegan al poder, pues serán traidores en cuanto tengan ocasión.
  11. Baja autoestima: lo cual lo convierte en soberbio o “valemadrista”, se considera a sí mismo superior imaginando ser capaz de hazañas imposibles y espectaculares convirtiéndose a la larga en un dictador cuanto más alto llegue.

La salud mental se puede observar, medir, prever y modificar en muchos casos; su impacto en una sociedad es una directriz de progreso o fracaso, de bienestar o de enfermedad. Tener en cuenta la información que nos pueda dar dirección a una mejor decisión, siempre es importante.

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Mujeres que rompen paradigmas, belleza y letras.

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Entender la evolución y los procesos cambiantes de todo aquello que nos han vendido como ideal de belleza, así como aproximarnos al concepto abstracto de inteligencia es lo que desde mi experiencia me lleva como mujer a definir con carácter que la inteligencia también es sinónimo de belleza.

El canon de belleza femenino tradicional no es vinculante con la inteligencia, es decir, una mujer inteligente no podría ser bella. Es importante justificar que es el realce del género femenino, en muchos casos se ha visto la  incompatibilidad de belleza e inteligencia. ¿No les parece una contradicción?

Existen mujeres que se destacan en ámbitos considerados no femeninos como la ciencia, la literatura, el fútbol, el activismo, la arqueología, la política entre otras y que no tuvieron que perder necesariamente su concepción de feminidad y belleza. El elogio de la belleza es la utopía del erotismo, no creen.

Con cada nuevo año se destacan aquellas mujeres que están impulsando cambios y marcando una diferencia en estos tiempos turbulentos.             

El año anterior  la BBC ha revelado su lista de 100 mujeres inspiradoras e influyentes en el mundo. Las seleccionadas tienen entre 15 y 94 años y proceden de más de 60 países, entre ellas orgullosamente hay 11 Latinoamericanas.

A continuación nombro a cada una de ellas:

Isabel Allende, 76 – Escritora chilena, nacida en Perú.

Cindy Arlette Contreras Bautista, 28 – Abogada, Perú.

Analía Bortz, 51 – Médica, rabina y experta en bioética, Argentina.

Gabriella Di Laccio, 44 – Soprano y fundadora de DONNE

Xiomara Diaz, 34 – Empresaria, restaurantera y fundadora de organizaciones de ayuda, Nicaragua.

Claudia Lopez  –  Alcaldesa de Bogotá , Colombia

Ophelia Pastrana, 36 – Comediante y personalidad de los medios, Colombia.

Ana Graciela Sagastume López, 38 – Fiscal, El Salvador.

María Corina Machado, 51 – Líder política, Venezuela.

Claudia Sheinbaum Pardo, 56 – Jefa de gobierno de la Ciudad de México, México.

Francia Márquez, ambientalista, Colombia.

“La excelencia o la inferioridad de los seres no residen en sus cuerpos según el sexo, sino en la perfección de sus conductas y virtudes”. Christine de Pizan (Siglo XIV).

Haciendo un análisis de género en cuanto a la belleza, he leído estudios que muestran que el colectivo femenino se ve más influenciado por los estereotipos de belleza que marca la sociedad y, del mismo modo, obligadas a cumplir con ellos, pero esto nada tiene que ver con el empoderamiento, el ímpetu, el liderazgo y capacidad de una mujer a la hora de asumir retos en cualquier escenario laboral. Belleza sin inteligencia es solo decoración estas líneas claramente nos las demuestran las 9 mujeres Latinoamericanas que fueron elegidas dentro de las 100 mencionadas por la revista BBC, en donde se destaca Claudia López como la primera mujer en llegar al poder de la capital colombiana, el segundo cargo político más importante del País. 

Valioso aporte de la publicación mencionada en las líneas anteriores que destaca y hace visibles a mujeres líderes las cuales están impulsando cambios en esta sociedad que claramente denotan que la belleza también es sinónimo de inteligencia.

Por: Albita Neira

Twitter @neira_albita

La renuncia: un medio para conseguir la calma

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Qué difícil es alcanzar nuestras metas cada inicio de año cuando se nos agotan las ganas, cuando nos vemos arrollados por miedos o incertidumbres y preocupaciones. Nuestro objetivo de lograr ese ascenso en el trabajo, ganar esa competencia, bajar esos kilos de más, comenzar a hacer ejercicio, mejorar la relación con los hijos, darle más tiempo a la familia o resolver esa situación amorosa requiere que nos impliquemos y apliquemos y a veces nos vaciamos de motivación antes de lo previsto, a veces no pasan ni los dos primeros meses y ya llegamos a olvidar lo que queríamos conseguir debido a los innumerables distractores entre el trayecto y la meta, finalmente perdemos la ilusión por lograrlo.

El desgaste producido por el estrés nos hace perder la constancia y dejamos de pelear por lo que nos ilusiona. En la psicoterapia usamos técnicas para alcanzar metas y una de ellas es la de potenciar la necesidad de hacer el esfuerzo, aquí vale la pena atreverse a ser de esas pocas personas que están dispuestas a pagar la factura por lo que deciden hacer.

Si queremos tener resultados en los habituales propósitos de inicio de año debemos afrontar una realidad: Toda decisión implica una renuncia ¿a qué estás dispuesto a renunciar con tal de conseguir tu tranquilidad? Muchos acuden a consulta agobiados por una ansiedad de aquel objetivo que no alcanzan o por el choque entre lo que quiero y lo que debo hacer y es ahí donde surgen los dilemas que nos causan tanta infelicidad.

Estar motivado para hacer algo siempre irá de la mano con renunciar a algo o a alguien, es mutuamente complementario aunque insistamos en dividirlos, son como las caras de una moneda.

Al resolver lo que queremos, hay que atender también lo que perdemos, que muchas veces no será de nuestro agrado porque nos hace sentir inquietos o nos hace quedar mal. La buena noticia es que al afrontar aquello que nos da displacer encontraremos el impulso necesario para permanecer en nuestro objetivo.

Conseguir calma y tranquilidad es algo que muchos ansían, pero por más que se esfuerzan pareciera que se sienten más inseguros y atribulados. Las personas ansiosas o preocuponas usan el recurso del conformismo cuando no les alcanza el dinero para esas añoradas vacaciones o cuando se ven obligadas a llevar a cabo un plan que no querían, cuando hay que cambiar de empleo, etc.

La vía para encontrar la serenidad sin dejar de ser productivo está en aprender a renunciar a ciertas cosas, pero el simple hecho de pensar en tener que renunciar a algo ya produce malestar psicológico, ¿cómo lograrlo? La clave está en cómo nos enfrentamos a esas renuncias, si decido aprender a convivir con lo que no puedo cambiar genera una inmediata calma, pues no es lo mismo “caerse que tirarse”, el hecho de ser tu decisión el transitar por esa ruta te fortalece.

Hay algunas renuncias que son necesarias para sentirse bien y que a veces ignoramos que las tenemos o no nos damos cuenta que ahí están. Negarnos a soltar o dejar ir algo o a alguien es igual a no aceptar una renuncia y los estragos de esta resistencia nos producen ansiedad, angustia o impotencia. ¿Has pensado en una lista de renuncias antes de una lista de nuevos propósitos?

Algunos ejemplos de renuncias que deberíamos aceptar para generarnos bienestar son:

  1. Renunciar a dar siempre una buena imagen (sin caer en el extremo opuesto, claro)
  2. Renunciar a cumplir con las expectativas que los demás tiene de nosotros
  3. Renunciar a mantenerte en tu zona de confort
  4. Renunciar a la fantasía de creerme indispensable en el trabajo para que las cosas salgan bien
  5. Renunciar al pensamiento mágico de que con solo desearlo bajaré de peso
  6. Renunciar a la fijación de tener la misma relación romántica de antes cuando han transcurrido los años y la relación ha madurado.
  7. Renunciar al pensamiento mágico de ser perfecto, que sólo me ha traído tensión y autodesaprobación
  8. Renunciar a hacer encajar varias cosas a la vez, queriendo exprimir hasta el último segundo del reloj
  9. Renunciar a la arbitrariedad de que el otro cambie para que yo sea feliz
  10. Renunciar a la evaluación social para tomar mis decisiones

Toda decisión implica una renuncia, cuando la decisión es tuya todo funciona. Aplícala en este inicio del 2021.

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Daniel Mejía Lozano denuncia serias irregularidades del CNE de Colombia y al partido Opción Ciudadana.

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El Periodista Internacional se ha declarado perseguido político y ha interpuesto acciones legales contra el Estado colombiano.

Por: Redacción BLU Radio Colombia

Daniel Mejía Lozano fue un candidato al Congreso de la República por el partido Opción Ciudadana en el 2018, pero en diciembre del 2020 fue sancionado por el Consejo Nacional Electoral por presuntas irregularidades en las cuentas electorales.

El excandidato, en diálogo con Blu Radio, se defendió de la sanción y sostiene que en ningún momento se cometió alguna irregularidad. Además, asegura que el partido Opción Ciudadana se convirtió en una pirámide y tras la sanción, sus representantes no contestan ni los teléfonos.

“Prácticamente están sancionando a los candidatos y el partido cerró puertas y no le pasó nada, en mi caso, hice mi informe contable, entregué el informe al partido a través del correo electrónico, pero el partido no entregó mi informe al Consejo Nacional Electoral (…) Yo entiendo que Opción Ciudadana perdió la personería jurídica, pero para cobrar la reposición de los votos si aparecieron y fue una plata que no nos llegó a los candidatos”, dijo el excandidato.

De igual manera, dice el político, el magistrado del Consejo Nacional Electoral y que sancionó el fallo de la millonaria sanción, “está impedido”.

“En este momento estamos enfrentando una sanción injusta que carece de investigación, el magistrado que nos sanciona debería haberse declarado impedido fue candidato al Senado en el mismo período”, agregó.

El excandidato fue más allá en contra de su partido y lo comparó con una pirámide. “El partido intocable, cualquier puede hacer acá un partido como una pirámide, desaparece y no pasa nada, no hay ninguna diferencia entre David Murcia Guzmán y Opción Ciudadana, son exactamente lo mismo”, indicó el excandidato por ese partido.

Fuente de referencia: https://www.bluradio.com/blu360/santanderes/opcion-ciudadana-fue-una-piramide-peor-que-la-de-dmg-excandidato-afectado-por-sancion-del-cne?fbclid=IwAR0Ap8gwGNBIcW1fX1WaFWB4Gtezzdh0zKWCudvZA5FLjV6iuG5mbQxwsmY

Latinisimo TV presenta para España Semanario Internacional

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Semanario Internacional llega a la televisión digital, el programa dirigido por Daniel Mejía Lozano se emite por la cadena Latinisimo TV. Con invitados de Iberoamérica aborda temas de coyuntura internacional, Mauricio Pineda Director del Canal proyecta este espacio como pionero en la opinión internacional por su formato innovador que se apoya en las nuevas tecnologías.

Desde un móvil en cualquier lugar del mundo solo con tener Facebook se puede tener acceso en directo al programa que se emite todos los lunes desde las 8:00 Horas Bogotá 14 Horas Paris. Beto Días y Brany Mercado hacen parte de la sala de redacción internacional que conecta a Bolivia, Francia y Colombia con televidentes de todos los continentes. La nueva era de las comunicaciones llega en el 2021 con la televisión en red, independiente y alternativa.