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Mujeres que rompen paradigmas, belleza y letras.

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Entender la evolución y los procesos cambiantes de todo aquello que nos han vendido como ideal de belleza, así como aproximarnos al concepto abstracto de inteligencia es lo que desde mi experiencia me lleva como mujer a definir con carácter que la inteligencia también es sinónimo de belleza.

El canon de belleza femenino tradicional no es vinculante con la inteligencia, es decir, una mujer inteligente no podría ser bella. Es importante justificar que es el realce del género femenino, en muchos casos se ha visto la  incompatibilidad de belleza e inteligencia. ¿No les parece una contradicción?

Existen mujeres que se destacan en ámbitos considerados no femeninos como la ciencia, la literatura, el fútbol, el activismo, la arqueología, la política entre otras y que no tuvieron que perder necesariamente su concepción de feminidad y belleza. El elogio de la belleza es la utopía del erotismo, no creen.

Con cada nuevo año se destacan aquellas mujeres que están impulsando cambios y marcando una diferencia en estos tiempos turbulentos.             

El año anterior  la BBC ha revelado su lista de 100 mujeres inspiradoras e influyentes en el mundo. Las seleccionadas tienen entre 15 y 94 años y proceden de más de 60 países, entre ellas orgullosamente hay 11 Latinoamericanas.

A continuación nombro a cada una de ellas:

Isabel Allende, 76 – Escritora chilena, nacida en Perú.

Cindy Arlette Contreras Bautista, 28 – Abogada, Perú.

Analía Bortz, 51 – Médica, rabina y experta en bioética, Argentina.

Gabriella Di Laccio, 44 – Soprano y fundadora de DONNE

Xiomara Diaz, 34 – Empresaria, restaurantera y fundadora de organizaciones de ayuda, Nicaragua.

Claudia Lopez  –  Alcaldesa de Bogotá , Colombia

Ophelia Pastrana, 36 – Comediante y personalidad de los medios, Colombia.

Ana Graciela Sagastume López, 38 – Fiscal, El Salvador.

María Corina Machado, 51 – Líder política, Venezuela.

Claudia Sheinbaum Pardo, 56 – Jefa de gobierno de la Ciudad de México, México.

Francia Márquez, ambientalista, Colombia.

“La excelencia o la inferioridad de los seres no residen en sus cuerpos según el sexo, sino en la perfección de sus conductas y virtudes”. Christine de Pizan (Siglo XIV).

Haciendo un análisis de género en cuanto a la belleza, he leído estudios que muestran que el colectivo femenino se ve más influenciado por los estereotipos de belleza que marca la sociedad y, del mismo modo, obligadas a cumplir con ellos, pero esto nada tiene que ver con el empoderamiento, el ímpetu, el liderazgo y capacidad de una mujer a la hora de asumir retos en cualquier escenario laboral. Belleza sin inteligencia es solo decoración estas líneas claramente nos las demuestran las 9 mujeres Latinoamericanas que fueron elegidas dentro de las 100 mencionadas por la revista BBC, en donde se destaca Claudia López como la primera mujer en llegar al poder de la capital colombiana, el segundo cargo político más importante del País. 

Valioso aporte de la publicación mencionada en las líneas anteriores que destaca y hace visibles a mujeres líderes las cuales están impulsando cambios en esta sociedad que claramente denotan que la belleza también es sinónimo de inteligencia.

Por: Albita Neira

Twitter @neira_albita

La renuncia: un medio para conseguir la calma

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Qué difícil es alcanzar nuestras metas cada inicio de año cuando se nos agotan las ganas, cuando nos vemos arrollados por miedos o incertidumbres y preocupaciones. Nuestro objetivo de lograr ese ascenso en el trabajo, ganar esa competencia, bajar esos kilos de más, comenzar a hacer ejercicio, mejorar la relación con los hijos, darle más tiempo a la familia o resolver esa situación amorosa requiere que nos impliquemos y apliquemos y a veces nos vaciamos de motivación antes de lo previsto, a veces no pasan ni los dos primeros meses y ya llegamos a olvidar lo que queríamos conseguir debido a los innumerables distractores entre el trayecto y la meta, finalmente perdemos la ilusión por lograrlo.

El desgaste producido por el estrés nos hace perder la constancia y dejamos de pelear por lo que nos ilusiona. En la psicoterapia usamos técnicas para alcanzar metas y una de ellas es la de potenciar la necesidad de hacer el esfuerzo, aquí vale la pena atreverse a ser de esas pocas personas que están dispuestas a pagar la factura por lo que deciden hacer.

Si queremos tener resultados en los habituales propósitos de inicio de año debemos afrontar una realidad: Toda decisión implica una renuncia ¿a qué estás dispuesto a renunciar con tal de conseguir tu tranquilidad? Muchos acuden a consulta agobiados por una ansiedad de aquel objetivo que no alcanzan o por el choque entre lo que quiero y lo que debo hacer y es ahí donde surgen los dilemas que nos causan tanta infelicidad.

Estar motivado para hacer algo siempre irá de la mano con renunciar a algo o a alguien, es mutuamente complementario aunque insistamos en dividirlos, son como las caras de una moneda.

Al resolver lo que queremos, hay que atender también lo que perdemos, que muchas veces no será de nuestro agrado porque nos hace sentir inquietos o nos hace quedar mal. La buena noticia es que al afrontar aquello que nos da displacer encontraremos el impulso necesario para permanecer en nuestro objetivo.

Conseguir calma y tranquilidad es algo que muchos ansían, pero por más que se esfuerzan pareciera que se sienten más inseguros y atribulados. Las personas ansiosas o preocuponas usan el recurso del conformismo cuando no les alcanza el dinero para esas añoradas vacaciones o cuando se ven obligadas a llevar a cabo un plan que no querían, cuando hay que cambiar de empleo, etc.

La vía para encontrar la serenidad sin dejar de ser productivo está en aprender a renunciar a ciertas cosas, pero el simple hecho de pensar en tener que renunciar a algo ya produce malestar psicológico, ¿cómo lograrlo? La clave está en cómo nos enfrentamos a esas renuncias, si decido aprender a convivir con lo que no puedo cambiar genera una inmediata calma, pues no es lo mismo “caerse que tirarse”, el hecho de ser tu decisión el transitar por esa ruta te fortalece.

Hay algunas renuncias que son necesarias para sentirse bien y que a veces ignoramos que las tenemos o no nos damos cuenta que ahí están. Negarnos a soltar o dejar ir algo o a alguien es igual a no aceptar una renuncia y los estragos de esta resistencia nos producen ansiedad, angustia o impotencia. ¿Has pensado en una lista de renuncias antes de una lista de nuevos propósitos?

Algunos ejemplos de renuncias que deberíamos aceptar para generarnos bienestar son:

  1. Renunciar a dar siempre una buena imagen (sin caer en el extremo opuesto, claro)
  2. Renunciar a cumplir con las expectativas que los demás tiene de nosotros
  3. Renunciar a mantenerte en tu zona de confort
  4. Renunciar a la fantasía de creerme indispensable en el trabajo para que las cosas salgan bien
  5. Renunciar al pensamiento mágico de que con solo desearlo bajaré de peso
  6. Renunciar a la fijación de tener la misma relación romántica de antes cuando han transcurrido los años y la relación ha madurado.
  7. Renunciar al pensamiento mágico de ser perfecto, que sólo me ha traído tensión y autodesaprobación
  8. Renunciar a hacer encajar varias cosas a la vez, queriendo exprimir hasta el último segundo del reloj
  9. Renunciar a la arbitrariedad de que el otro cambie para que yo sea feliz
  10. Renunciar a la evaluación social para tomar mis decisiones

Toda decisión implica una renuncia, cuando la decisión es tuya todo funciona. Aplícala en este inicio del 2021.

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Daniel Mejía Lozano denuncia serias irregularidades del CNE de Colombia y al partido Opción Ciudadana.

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El Periodista Internacional se ha declarado perseguido político y ha interpuesto acciones legales contra el Estado colombiano.

Por: Redacción BLU Radio Colombia

Daniel Mejía Lozano fue un candidato al Congreso de la República por el partido Opción Ciudadana en el 2018, pero en diciembre del 2020 fue sancionado por el Consejo Nacional Electoral por presuntas irregularidades en las cuentas electorales.

El excandidato, en diálogo con Blu Radio, se defendió de la sanción y sostiene que en ningún momento se cometió alguna irregularidad. Además, asegura que el partido Opción Ciudadana se convirtió en una pirámide y tras la sanción, sus representantes no contestan ni los teléfonos.

“Prácticamente están sancionando a los candidatos y el partido cerró puertas y no le pasó nada, en mi caso, hice mi informe contable, entregué el informe al partido a través del correo electrónico, pero el partido no entregó mi informe al Consejo Nacional Electoral (…) Yo entiendo que Opción Ciudadana perdió la personería jurídica, pero para cobrar la reposición de los votos si aparecieron y fue una plata que no nos llegó a los candidatos”, dijo el excandidato.

De igual manera, dice el político, el magistrado del Consejo Nacional Electoral y que sancionó el fallo de la millonaria sanción, “está impedido”.

“En este momento estamos enfrentando una sanción injusta que carece de investigación, el magistrado que nos sanciona debería haberse declarado impedido fue candidato al Senado en el mismo período”, agregó.

El excandidato fue más allá en contra de su partido y lo comparó con una pirámide. “El partido intocable, cualquier puede hacer acá un partido como una pirámide, desaparece y no pasa nada, no hay ninguna diferencia entre David Murcia Guzmán y Opción Ciudadana, son exactamente lo mismo”, indicó el excandidato por ese partido.

Fuente de referencia: https://www.bluradio.com/blu360/santanderes/opcion-ciudadana-fue-una-piramide-peor-que-la-de-dmg-excandidato-afectado-por-sancion-del-cne?fbclid=IwAR0Ap8gwGNBIcW1fX1WaFWB4Gtezzdh0zKWCudvZA5FLjV6iuG5mbQxwsmY

Latinisimo TV presenta para España Semanario Internacional

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Semanario Internacional llega a la televisión digital, el programa dirigido por Daniel Mejía Lozano se emite por la cadena Latinisimo TV. Con invitados de Iberoamérica aborda temas de coyuntura internacional, Mauricio Pineda Director del Canal proyecta este espacio como pionero en la opinión internacional por su formato innovador que se apoya en las nuevas tecnologías.

Desde un móvil en cualquier lugar del mundo solo con tener Facebook se puede tener acceso en directo al programa que se emite todos los lunes desde las 8:00 Horas Bogotá 14 Horas Paris. Beto Días y Brany Mercado hacen parte de la sala de redacción internacional que conecta a Bolivia, Francia y Colombia con televidentes de todos los continentes. La nueva era de las comunicaciones llega en el 2021 con la televisión en red, independiente y alternativa.

Noche de paz

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A propósito de la inminente Nochebuena, en medio de un mundo profundamente dividido, amenazado por violentas confrontaciones, por odios raciales, por ausencia de valores y espiritualidad, por miedo a salir sola a las calles, por la misma pandemia, la paz merece una atención y reflexión a conciencia.

Recordemos que la paz no se da, se construye. La paz local-individual es una obligación primaria para todos (desgraciadamente aún no lo vemos así) puesto que de no generarse a nivel concreto afecta la paz universal. Si alguien no cuenta con una sensación de paz consigo mismo será incapaz de fomentarla en su entorno y, muy por el contrario, despertará inquietud y zozobra en quienes le rodean de manera inmediata.

Justo se acerca el marco perfecto para hablar de este tema en el seno de los distintos hogares de nuestros amables lectores y propagarlo entre nuestros conocidos.

Pensemos: hay 3 pequeñas comunidades en donde debemos asegurarnos que existe y se practique la paz. ¿Recuerdas cuáles fueron tus modelos y enseñanzas para vivir en paz? La primera fue tu familia, sin embargo hay personas que nunca aprendieron a vivir en una familia, lo cual es indiscutible y prioritario.

Los padres tenemos un papel protagonista en el eterno propósito de obtener la paz, pues enseñamos a tolerar, a compartir, acompañar, expresar afectos y perdonar, son valores a la alza en la familia, sin ellos es difícil resolver nuestros propios conflictos cuanto más los conflictos a una mayor escala. ¿Cuál es nuestro aliado? El amor y el orden.

El segundo lugar es la escuela, es el lugar donde, desde niños, aprendemos a comportarnos como seres sociales aunque a veces la escuela se equivoca al solo favorecer la enseñanza de información, olvidándose de priorizar experiencias sostenidas de serenidad y calma, pues en distintas ocasiones se enseña a criticar las diferencias en vez de celebrarlas, olvidan generar amistad y lealtad mutua, lo importante no es saber por saber, sino saber para servir, saber para estar con los otros en paz.

En la escuela debemos lograr con urgencia que los derechos de cada uno sean respetados por todos y reforzar la comprensión de que nosotros somos una sola familia humana.

Y en tercer lugar se precisa la ciudad, siendo el lugar de vida donde se experimenta y se vive la cultura más alta de violencia y los contrastes más polares de riqueza y pobreza que no son edificados hacia la paz.

Aunque ninguno de sus hijos se esté postulando para delincuente, es una realidad creciente que la violencia poco a poco entra en los hogares. Por ejemplo, 2 de cada 10 jovencitas en nuestro país son golpeadas por sus novios y lo que es peor, la mayoría de ellas cree que esto es normal ¡Y en sus casas pocas veces se dan cuenta sus papás!

Hagamos y propiciemos que en esta Nochebuena cada uno de los miembros de nuestras familias y amistades dejen saber qué les inquieta de la ausencia de paz, cómo puede cada uno ponerle límites a la violencia y de qué manera podemos favorecer un ambiente de paz que no sea sólo la época de la Navidad la que nos inspire a cultivarla.

Aquí te doy algunos tips concretos para promover ambientes de paz desde nuestros hogares:

  1. Aprender a controlar la ira, principal enemigo de la paz
  2. Exigirse enfrentar los problemas hacia las soluciones
  3. Buscar “héroes” que inspiren su vida, figuras vicarias
  4. Respetar la individualidad del otro
  5. Ser generosos y salir del “yo”
  6. Evitar difundir odios innecesarios en redes sociales
  7. Sentido de servicio, buscar el bien de los demás
  8. Mantener una disciplina, llevar un orden

Encuéntrame en www.miroslavaramirez.com