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Halil Bárcena, Dora García, Elia Barceló, Lola Robles y Manuel Arias Maldonado, protagonistas de La Térmica

La Térmica acogerá nuevas conferencias dentro de su programación de actividades y recibirá del 25 al 29 de marzo al doctor en filología árabe Hali Bárcena, a la artista y profesora Dora García, a la autora de ciencia ficción Elia Barceló, a la escritora y activista social Lola Robles, al profesor de Ciencia Política en la Universidad de Málaga Manuel Arias Maldonado, que participarán en distintos ciclos del espacio cultural. Todos los encuentros son de entrada libre hasta completar aforo.

Sufismo, la alquimia del corazón con Halil Bárcena

El martes 26 de marzo el nuevo ciclo ‘Espiritualidades recibe a las 20:00 horas al doctor en Filología Árabe Halil Bárcena, en un encuentro donde hablará del sufismo y de la manera en que él, de origen cántabro, se convirtió ‘en un humilde aprendiz de derviche’. Además, acercará al público a la experiencia del sufismo a través de la música, tocando algunas piezas con su ‘ney’ (flauta sufí de caña).

‘El amor aparece en los lugares más inesperados: tres modelos diferentes de exposición’

La artista y profesora Dora García  dará una conferencia el 26 de marzo a las 20:00 horas donde pondrá de ejemplos sus tres exposiciones individuales que ha realizado en el año 2018, como prototípicas de tres diferentes enfoques que pueden darse a lo que se entiende como ‘exposición’. Se trata de un nuevo encuentro del ciclo de conferencias ‘(Un) Titled. Experiencias curatoriales’.

Ciencia ficción: el género más allá de los géneros, con Elia Barceló y Lola Robles

‘¿En esto quedó el futuro?’ es el ciclo de conferencias sobre ciencia ficción de La Térmica; y Elia Barceló y Lola Robles se sentarán el 27 de marzo a las 19:00 horas para hablar del género y de los géneros. La ciencia ficción se ha convertido en una herramienta para que las escritoras exploren cómo se puede construir la identidad de género.

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Presentación del libro ‘(Fe)Male Gaze. El contrato sexual en el siglo XXI’

La nota política la ofrecerá el profesor de la Universidad de Málaga Manuel Arias Maldonado en la presentación del libro ‘(Fe)Male Gaze. El contrato sexual en el siglo XXI’ (Anagrama), el 27 de marzo a las 19:30 horas, acompañado de María Jesús Martínez Silvente, profesora de Historia del Arte; y Sebastián Escámez, profesor de Ciencia Política, ambos de la Universidad de Málaga.

Inhalaciones para el acné

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Necesitamos:
1 cucharadita de Manzanilla
1 cucharadita de Equiseto
1 cucharadita de Tomillo
1 cucharadita de Salvia
Como lo hacemos:
Mezclar las hierbas y poner en un recipiente con 1/2 de litro de agua. Mantener en el fuego hasta que comience a hervir. Realizar vahos con el vapor tres veces al día en sesiones de 15 minutos, como mínimo.


Sanando: confía en el proceso.

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A veces tienes que comprometerte a sentirte peor con el fin de sentirte mejor. A veces tienes que perder la esperanza de sentirte mejor, antes de sentirte mejor. A veces el sanar implica mantenerte muy presente a las poderosas olas de sensación que se mueven en tu cuerpo. A veces el cuerpo tiembla, se convulsiona; a veces duele, suda, arde, mientras elimina toxinas, liberando toda la energía.

La mente dice: «Estoy empeorando». El corazón sabe que estás perfectamente bien.

La verdadera sanación no es la eliminación de los síntomas, entonces, sino el coraje, la confianza, y la conexión con cada aliento, y también saber que los síntomas pueden tomar más fuerza antes de desaparecer. Y podrían nunca desaparecer. Y aún así, podrías enamorarte de ti mismo tal y como estás en este momento, sin importar el futuro, y podrías caer de rodillas en gratitud, porque se te ha dado un día más en esta preciosa tierra.

Tal vez el hecho de sentirte peor fue lo mejor que te pudo haber pasado. Porque jamás habías sentido la presencia del amor con tanta claridad, y tu camino nunca había sido tan evidente, y nunca te habías sentido tan vivo.

Autor: Jeff Foster

Infusión de Moringa Oleifera

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La #moringa es una hierba con un alto contenido de calcio que combate la degeneración ósea. Su elevada composición de potasio ayuda al correcto funcionamiento cerebral y estimula el sistema nervioso central. La moringa también es rica en #flavonoides como la #quercetina, que es ideal para desinflamar el hígado.

Ingredientes

4 tazas de agua (1 litro)

2 cucharadas de moringa (30 g)

Preparación

Calienta el agua y, cuando hierva, agrega la moringa y deja reposar de 5 a 10 minutos.

Retira los residuos sólidos de la planta.

Consumo

En la primera semana, consumir 3 tazas diarias; en las 3 semanas restantes, disminuir la dosis a 2 tazas por día.

Ingerir durante un mes y detener el consumo por una semana antes de reiniciar el tratamiento.

FIBROMIALGIA

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#CÚRCUMA Y #LECHE

Gracias a las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma, esta mezcla disminuye las tensiones musculares y la rigidez en las articulaciones.

Además, elimina las bacterias en el organismo y estimula el funcionamiento del sistema inmunitario, lo cual resulta beneficioso en el tratamiento de la #fibromialgia. A diferencia de los antibióticos tradicionales, esta preparación no ataca a la flora intestinal. A su vez, debido a las propiedades antioxidantes de la curcumina, se incentiva la regeneración de tendones y ligamentos.

Ingredientes:

1 taza de leche (250 ml)

1 cucharada de cúrcuma rallada (15 g)

Preparación:

Calienta la leche y, cuando hierva, retira del fuego y añade la cúrcuma.

Mezcla bien, deja reposar y consume esta preparación 2 veces por día.

Nota: También puedes incorporar la cúrcuma como aderezo en las ensaladas que hacen parte de tu dieta cotidiana con el propósito de disminuir los síntomas de la fibromialgia.

COMPRESAS DE FLORES DE CALÉNDULA Y ALCOHOL ISOPROPÍLICO.
La acción analgésica de la mezcla ayudará a calmar los fuertes dolores musculares de la fibromialgia.
Ingredientes
4 cucharadas de flores de caléndula (60 g)
¾ vaso de alcohol isopropílico (150 ml)

Preparación
Incorpora las flores de caléndula a la botella de alcohol isopropílico.
Deja reposar la mezcla por 24 horas para lograr que las propiedades herbales de la caléndula se mezclen con el alcohol.
Impregna una compresa con la mezcla y aplícala sobre la región en la que sientas dolor.

BAÑO DE LAVANDA Y ROMERO
La combinación de las fragancias de la lavanda y el romero te ayudarán a controlar el estrés y la ansiedad, que son parte de la sintomatología de la fibromialgia.

Ingredientes
4 cucharadas de lavanda (60 g)
2 cucharadas de romero (30 g)
Agua (cantidad necesaria)

Preparación
Llena la tina con agua templada y agrega lavanda y romero. Asegúrate de esparcir las hierbas por toda el agua.
Sumérgete en la tina y descansa de 15 a 20 minutos.